영양 29, 뼈의 미네랄화를 가능하게 하는 칼슘

장에서 칼슘을 흡수하는 것은 비타민 D를 필요로 하고, 비타민 D결핍의 경우 정상적인 골 무기물의 형성을 위한 충분한 칼슘이 없습니다. 아이들에게 이것은 아이가 자라면서 뼈가 부드럽게 형성되고 몸의 긴 뼈가 구부러질 때 구루병에 이르게 된다. 그것들이 점차 소형화되면서 뼈는 기형으로 남게 된다. 구루병에 해당하는 성인병은 골 연화증이다. 광물의 동원과 뼈 단백질의 침식과 함께 뼈의 정상적인 교체가 있다. 비타민 D의 부족으로 인한 칼슘 결핍의 경우, 새로 형성된 이 뼈의 미네랄화를 가능하게 하는 칼슘이 부족하다. 

노화의 정상적인 결과는 뼈 매트릭스 단백질과 칼슘의 손실이며, 깨지기 쉽고 구멍이 많은 뼈를 만든다. 그는 골다공증의 상태이다. 골 연골은 가벼운 외상에 반응하여 쉽게 골절 되며, 척추에 영향을 미칠 때 심각한 척추 만곡을 가지고 있습니까? O-calleddowager? 혹. 외스트로겐과 androgens는 새로운 뼈의 형성을 자극한다. 골다공증은 남성들보다 여성들에게 더 많은 영향을 미치는데, 폐경기에 테스토 스테론의 손실은 급격한 반면 남성들이 나이를 먹을수록 더 점진적으로 발생하기 때문이다. 

노후에 칼슘과 비타민 D의 보충 물이 골다공증의 진행을 늦춘다는 몇몇 증거가 있다. 그러나 임상적으로 중요한 골다공증의 발병률에 영향을 미치는 주요 요인은 초기 중년 뼈의 최고 밀도이다. 뼈가 밀도가 높을수록 문제를 일으킬 정도로 뼈가 손상되는 데 걸리는 시간이 길어집니다. 이것은 어린 시절부터 청소년기까지 중년까지 칼슘(그리고 비타민 D)을 충분히 섭취하는 것이 중요하다는 것을 의미한다. 

요오드. 요오드는 대사율과 성장과 발달의 조정을 관장하는 갑상선 호르몬의 합성에 필요하다. 요오드 결핍에 대한 반응으로, 목의 갑상선은 충분한 호르몬을 합성하려는 시도로 확대된다. 심각한 결핍 상태에서 확대된 분비 기관은 축구만큼 클 수 있다. 이 상태는 요오드 결핍 고티르입니다. 석회석 위 내륙 고지대의 얇고 건조한 토양은 요오드가 부족하다. 히말라야, 브라질의 마토 그로소, 그리고 중앙 아프리카의 많은 지역에서, 요오드 부족 현상은 예방 프로그램의 도입 전에 거의 100퍼센트 정도였다. 그것은 예전에 알프스와 더비셔에서 흔한 문제였다. 한 때는 고릴라의 이름이?에르비 쉬르 목? 생선과 다른 해산물들은 요오드가 풍부하게 들어 있습니다. 

요오드 부족 환자는 대사율이 낮고 몸무게가 늘며 정신적 무관심이 둔하다. 요오드 부족 어머니에게서 태어난 아이들은 청각 장애와 심각한 정신 장애를 가지고 매우 심각한 영향을 받는다. 그는 훌륭한 신용 불량자이다. 

선진국과 개발 도상국의 도시 지역에서, 요오드화 소금의 공급 또는 빵 제조를 위한 요오드화 소금의 의무적인 사용으로 이 문제가 방지된다. 이것이 불가능한 개발 지역에서는 의료 팀이 요오드화 오일을 주입한다. 부족한 부분에서 요오드 상태를 개선하는 바람직하지 않은 부작용은 갑상선 기능 결핍의 결과로 갑상선이 확장되었을 때 갑상선 호르몬이 과도하게 과민 반응하게 된다는 것이다. 그러나, 이것은 태어나지 않은 아이들과 어린 아이들에게 요오드 결핍의 심각한 영향을 예방하기 위한 허용되는 트레이드 오프로 간주된다. 

요오드 상태가 적당하다면, 이전의 결핍으로 인해 분비 기관이 커지지 않는 한, 추가 섭취가 고혈압을 유발한다는 증거는 없다. 요오드가 추가되면 대사율이 증가하고 체중이 감소한다는 증거는 확실히 없다.